Was ist der Lotossitz?

Der Übende sitzt mit aufrechtem Oberkörper auf einem Kissen am Boden mit gekreuzten Beinen und den Füßen auf den Oberschenkeln. Der rechte Handrücken liegt auf dem linken Fuß, der linke Handrücken auf der rechten Handfläche, … Weiterlesen …

Was sind Chakren?

Chakren bezeichnen im Hinduismus die sieben Energiezentren des Menschen. Ihr Energiestrom kann durch Yoga aktiviert und so bewusst erfahren werden. Mit Chakra (Sanskrit, m., चक्र, cakra, [ʧʌkɽʌ], wörtl: Rad, Diskus, Kreis) werden im tantrischen Hinduismus, … Weiterlesen …